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Hi，周二好！
之前刷微博看到张天爱在《哎呀好身材》里说自己进洗手间要待两个小时，在里面边敷面膜边运动，边扎马步边卸妆，还要按摩、护发，看来女明星的保养也是台上一分钟，台下十年功啊。
欧阳娜娜最近也在节目里自曝洗头流程，一套洗下来，光是想想都累，感觉就是长发女生洗头前的心理写照，非常真实了。
对于洗头护发这件事，不光明星勤勤恳恳，普通人也是兢兢业业的，毕竟留住头发已经成了现代人的刚需了。
虽然陆陆续续被不少神仙洗头法刷屏，但每次网上出个明星洗头技巧或是御用发型师秘诀啥的，工作室小妞们都乐此不疲地亲测打卡，我自己看了也跃跃欲试。还别说，有些真的挺立竿见影的，看来名人明星的护发经很值得一扒呀。
今天我们就来看看明星们都有哪些宝藏护发技巧吧~
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洗头=换头？
洗头届的毛戈平手把手教你换头啦！
前段时间，毛戈平的化妆换头术真是震撼到我了，好多小妞说想把头寄给他化一化，不知道现在报名还来得及吗？
不过除了化妆，其实正确的洗头方法也堪比换头，仅仅一次正确的洗发就能改头换面，说是神仙洗头也不为过。
我自己就试验过两个很火的神仙洗头法，确实挺刷新认知的，今天就来介绍下。（具体操作要根据自身情况调整哦，效果因人而异）
日本天皇御用洗头法
这位神仙就是为日本天皇服务了10年的御用发型师大场隆吉（67岁）。
德仁天皇的头发真是乌黑油亮啊
在他看来，正确洗头是有效防止发质老化的方法。看他老人家这一头浓密的白发，我相信了哈哈。
我们经常觉得洗头就是清洗头发，不过大场先生表示，比起清洁发丝，洗头更重要的是按摩头皮。所以在他的洗头步骤里，按摩头皮也是最最关键的部分。
平时忙起来，很多人洗头都蛮潦草的，随便冲冲就上洗发露，乱搓一通就冲水，还总抱怨发质不好，但这样随便洗洗，发质会好就有鬼啦。
好好洗头，首先要充分预洗（2分钟），去掉头发表面的灰尘，同时浸润全部头发，这样后续才比较容易起泡。
冲洗的水温最好控制在38摄氏度左右，也就是比体温稍高一点，这样头皮不会觉得冷，但也不至于过热烫伤导致发炎。
起泡才意味着真正开始洗头了，这也是预防发质老化的要点，因为充足的泡沫有助于清洁到每一寸头皮。(不过很多有机洗发水都不太起泡，可能就不适用这个方法啦）
他的起泡手法还蛮独特的，和我们平时常用的揉搓完全不一样。
他是先把洗发水涂在发根处，然后用手把头发带起来上下小幅度摇晃。据说这种手法可以让空气进入到头发之间，形成更丰富绵密的泡沫。
接下来就是洗头最关键的一步：不摩擦头发地按摩头皮。
用指腹洗头估计很多人都知道，但不摩擦头发地按摩头皮，这真的能做到吗？头皮上不全都是头发吗？感觉这难度堪比五彩斑斓的黑啊！
看了大场先生的示范我才明白，原来是要把指腹固定在头皮上往下揉按，而不要移动着揉搓头发。
这样才能避免摩擦头发，同时促进头皮的血液循环。
对了，你们尝试的时候可以感受下能不能听到“嘶嘶”声，如果能听到，说明还是摩擦到头发了，得调整下手法才行。
按摩的力度也不能太重，要轻柔到像触碰桃子一样。
按照这个手法，从发际线到后脑勺，毫无遗漏地按摩全部头皮才算完成，一般需要3分钟左右。
虽然这么看下来好像有点麻烦，但其实流程就是2分钟预洗+2分钟起泡+3分钟头皮按摩，只要试过一次熟练了，还蛮好操作的。
吴依霖干洗法（适合油头）
吴依霖是台湾很有名的明星御用发型师了，她的预约提前两年都不一定能约到，明星们如果能在综艺里被她造型，即使被她毫不留情地吐槽都会觉得自己赚到。
好在，她不仅犀利毒舌，还很实在，节目里超多小白也能学起来的实用干货，美发合集在弹幕网站上播放量有几十万。
其中一个最火的视频就是她的“干洗法”。
干洗法其实不少见，尤其是在小街小巷的传统发廊，经常能看到干洗头的操作，但主要是头发较短的男士会选择。
吴依霖的干洗法则是针对女孩子的，而且特别适用于大油头，清洁力很强。
跟大场先生直接在头发上起泡不同，吴依霖干洗发需要先让洗发露起泡再涂在头皮上。
除了直接买泡沫洗发露，还可以用起泡瓶或泡沫洗面奶的容器自己勾兑，水和洗发露的比例是3:1。
因为没有全头起泡的过程，所以她均匀涂抹泡沫的技巧是给头发分区。
将头发从前往后分成一片一片的区域，将泡沫涂在露出的头皮上，再用Z字形手法抹开，这样就能保证全头都能敷上泡沫啦。
大概是神仙所见略同吧，吴依霖的干洗发也很注重头皮按摩。但她的手法比天皇御用法要好学一点，双手握拳用关节位置按摩提拉头皮就好，也能避免指甲刮到头皮。
据她经验，女生洗头最容易忽略的区域是后脑勺，想想还真是！所以洗头一定要有意识地按摩到后脑勺。
耳后的头发也是盲区之一，记得要洗。而且按摩耳后还有舒缓头痛的作用，我自己试了一下真的能放松到，当然，如果有人帮我按就更好了哈哈。
她还特别提醒，护发素千万不要碰到头皮，涂抹时可以分区绕圈圈，这个方法我之前也分享过，其实就是从她这儿学的~
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头发自然干等于没干？
原来吹头发也是告别油头、脱发的关键！
虽然洗头环节结束了，但护发流程还有一个重头戏，那就是吹头发。
大场先生介绍，头发最大的敌人是摩擦，当他看到下面这四位女士擦头发的方式时，感觉就像看到了灾难现场一样，你们有没有中枪？
其实我自己平时擦头发也和她们差不多，怪不得最近感觉发质越来越差，原来我一直都擦错头发了啊。
正确的擦头方法，应该是用毛巾包裹住发丝轻轻按摩头皮，直到吸干表面的水分。
之前天气热，不少妹子都是让头发自然风干的，但大场先生说，自然风干头发的人更容易头皮发痒甚至发炎！及时吹干头皮才能减少细菌滋生。
吹头发也很有讲究，首先得解决主要矛盾，从头发最厚最多最难吹到的位置吹起，没错，又是它——后脑勺。
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（正文已结束）
